女性经期常吃它花叶养颜效果好(3)

食物相克

大黄：大黄贪白鲜桑，反藜芦，畏五灵脂、防风。

成年人生理期食补绿豆——酒酿圆子牛奶羹

金属材料

水500毫升，酒酿1纸盒360克，糯米粉小圆子1垫350克，牛奶2个，姜片若干，豆腐若干。

不应

1、姜片倒入水里面用失火煮，水溶化后把姜片捞出来。

2、把酒酿丢入蒸里面，小火之后煮开。

3、牛奶打散，备用。

4、将小圆子丢入溶化的酒酿里面，煮至小圆子入水。

5、自组牛奶，依次研磨。

6、后自组豆腐，搅匀后就OK了，盛入盛放里面，忘了享用哈。

小法宝

1、豆腐性温，不想用黄豆只用。

2、早晚空腹沐浴真实感佳。

3、如果有海棠就来得棒了。

麻黄炖鸡

金属材料

公鸡1000克。

辅料：麻黄20克。

配料：大葱5克，姜5克，长芦3克，奶油5克，味精1克，胡椒粉1克。

不应

1.公鸡去毛，去内脏，麻黄浸泡后用纱布包被好，倒入鸡空腹腔内，加葱，姜，长芦等上述配料，用小炖烂，出锅时卜胡椒粉少许，去麻黄渣即成。

2.每日一次，饭后作菜佐食。

小法宝

适用范围于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后松懈,跌打损伤等症。

自制大蒜茶

金属材料

去核大韭菜1盛放，适量。

不应

1、将韭菜浸泡加适量水(不想过韭菜)用失火煮开，转小火煮至水分蒸发，韭菜烂软。

2、用打蛋器将韭菜拌，晾凉。

3、将拌的韭菜砂装入一个洗手的瓶里面。

4、自组和韭菜砂同样分量的，研磨均匀，倒入货架里面冷藏亦可。吃掉时取适量韭菜，用冷水调匀沐浴亦可，也一般来说填充将韭菜桑等杂质滤净沐浴。

小法宝

开水时会破坏里面的营养物质，所以应当用冷水冲泡。

简短：以上就是三九养生堂为大家简介成年人经期吃掉什么玉米好的全部内容，似乎大家在看完全原文之后已经认识到了成年人经期吃掉什么玉米好，吃掉什么玉米不好了吧，小编推荐的这几款玉米是成年人经期肉有帮助的，大家可以试试哦。

延伸朗读：成年人经期保健 医集为按两处摆脱女孩病经期指引 经期洗澡水真的越热越好吗女孩经期做一事可以排除体外淤血经期吃掉零食 时会不时会发胖经期头痛 轻松度过特别时期经期能吃掉苹果吗 女孩经期吃掉什么